Denne weekend på konceptseminaret stoppede jeg ved Chia Co -standen samt greb en af deres velsmagende Chia Pudding -prøver. Jeg prøvede det virkelig på Natural Products Expo i marts, men ikke huskede det indtil nu. Jeg har ikke set dem i min regionale butik, så jeg indså, at jeg var nødt til at gøre det selv. Heldigvis er det meget enkelt, så godt som jeg allerede havde alle ingredienserne.
Mine nyeste videoer
Marathon Training Day 1
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 5
04:34
Direkte
00:00
08:21
03:12
Bananchia budding opskrift
{Glutenfri, vegansk, løber godkendt}
Ingredienser:
1 moden banan
1/2 kop mandelmælk eller mælk efter eget valg
2 tb. Chia frø
Jeg brugte hvide chiafrø (ja, det var det, det sagde på bundtet, men jeg kunne ikke se, da jeg ikke ser farve).
Det betyder ikke noget, hvilken farve du bruger, men du vil se områder i budding, hvis du bruger sort (som er meget mere almindelige). Chiafrø tilbydes i din regionale sundheds- og wellness -madbutik – inklusive Trader Joe’s eller online. Dette er chia co -frøene, jeg har.
Kørselsvejledning: Blend komponenter i blender. Sæt natten over i køleskabet (eller i det mindste i 1 time).
Om morgenen bliver det tykkere så meget som en velsmagende budding!
God fornøjelse!
Af mulig interesse: såvel som siden chiafrø såvel som at køre går hånd i hånd, er jeg nødt til at dele denne utrolige NPR -historie: kørende program, der hjælper hjemløse.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Enkel chokolade chia budding-3-komponent opskrift
Enkel chokolade chia budding-3-komponent opskrift
Enkel chokolade chia budding 3 komponent opskrift. Hurtig chokolade budding med chiafrø såvel som chokolademælk. Protein PAC
Let protein pakket spinatdip opskrift
Let protein pakket spinatdip opskrift
Light Spinat Artichoke Dip -opskrift lavet i den svage komfur. Denne enkle forretter er fyldt med sunde ernæringsmænd fra V
enkel 3 komponent yoghurt popsicles opskrift
enkel 3 komponent yoghurt popsicles opskrift
3 komponent yoghurt popsicles opskrift. Sund sommernacks frosne yoghurt popsicles med ægte Californien yoghurt samt frui
Enkel miljøvenlig Chile Queso-opskrift
Enkel miljøvenlig Chile Queso-opskrift
Hurtig såvel som simpel queso -opskrift. Fantastisk potluck eller gruppe forretter. Præcis hvordan man laver miljøvenlig Chile Queso Dip. mexicansk mad
Enkel dato ryste opskrift
Enkel dato ryste opskrift
Californien Dato Shake Recipe Sund opdatering! Enkel såvel som let version af den traditionelle Californiens dato ryster nær Palm Spri
Er chokolademælk den allerbedste helbredende drink med Jason Karp Podcast 112
Er chokolademælk den allerbedste helbredende drink med Jason Karp Podcast 112
Hvad burde du spise såvel som at drikke efter et løb eller træning? Er chokolademælk en stor helende drink til løbere? taler til en
⚡ af Shareaholic.