Så jeg hørte et lidt rygte om, at Thomas ‘gjorde Pumpkin Bagel Thins såvel som jeg blev lidt i ekstase over det. Jeg var målrettet for at opdage dem såvel som gik på søgningen i morges.
Jeg tog en beslutning om at lave en simpel 3 mile løb samt stoppe ved butikken på metoden tilbage. Jeg gjorde 2 miles ud (forbi butikken, da de ikke var åbne endnu) såvel som kom tilbage for at tjekke. Dette er ikke min ‘sædvanlige’ butik, men jeg havde bare en fornemmelse af, at de ville være der.
Mine mest aktuelle videoer
Hvad jeg spiser på en dag – Runner Edition
Hvad jeg spiste på en dag. Maddagbog fra en løber, der ikke i øjeblikket træner til et maraton eller et halvt maraton. Morgenmad, frokost, middag såvel som snacks plus tip.
Flere videoer
0 sekunder på 14 minutter, 26 sekunder
Næste op
5 minutters løb opvarmning a
05:34
Direkte
00:00
08:21
14:26
Ja! Albertson’s har græskar smag bagel tynd!
Desværre bragte jeg ikke nogen form for penge på min løb, så jeg gik tilbage og kørte ud til butikken for at få fat i ’em.
Ben havde et utroligt tidligt morgenbesøg, så jeg havde været i betragtning af at kl. 04.45 såvel som på dette tidspunkt var det efter kl. Jeg chompede på nogle druer, mens jeg kogte ægene op. IDEA – Toast Your Bagel tyndes sammen for de fineste resultater.
Jeg kunne godt lide dem, men de ændrede ikke mit liv. Jeg kan ikke lide, at forretningen ikke kan håndtere for at lave et fuldkorn såvel som græskar (eller kanel rosin) brød. Komponentlisten er også unødvendigt lang. Jeg tror, det er en sjov én gang at glæde sig over til efteråret, men ikke noget, jeg ville blive kørt med at spise gentagne gange.
I andre sjove nyheder …
Ragnar laver en Run Blog Writer Relay på Internettet denne uge såvel som jeg har ‘Baton’ i dag! For dem, der ikke forstår, er Ragnar en Relay Race -serie, der har begivenheder i hele USA.
Da jeg gjorde RTB -stafetten, bad de mig om at dele nogle ideer om at forblive fugturiseret under et stafæ -løb. Dette er utroligt afgørende for mig, da jeg drikker masser af væsker hver dag såvel som kravet endda meget mere, når jeg løber!
Tips til at forblive fugturiseret under et stafet:
1. Kom forberedt med en køligere, der er hengiven til bare væsker som vand, elektrolytforbedrede drikkevarer, juice og/eller kaffe.
2. Når du stopper for gas eller mad, skal du inspicere din vandforsyning. Jeg har personligt fået en gallon vand fra en tankstation under RTB, da jeg forstod, at jeg havde brug for det i nærheden af mig på nogen måde tidspunkter.
3. Undersøg dig med dig selv såvel som fugtighed i overensstemmelse hermed. Rejse, mangel på søvn samt at køre alle integrere for at ‘forvirre’ din krop. Dine typiske signaler om tørst, sult eller træthed er muligvis ikke tydelig – vær klog såvel som at behandle dig selv godt.
Som en del af online -stafetten leverer Ragnar væk et væld af Swagnar!
I dag kan du vinde personlig ernæring/hydratiseringspakke: CLIF -produkter (tilfælde af CLIF -skud og barer), kropsrustningsdrikke samt FRS -drinks. Præmiepakke værd $ 40.
For at komme ind: Efterlad en kommentar til denne publicering svar …
Hvis du lavede et stafetøb, hvem er en person, der skulle være på dit team?
Konkurrence slutter 10/12/2012. Tilgængelig for beboere i USA.
For meget mere info inspicerer Ragnar Facebook -siden.
Jeg afleverer online stafettparten, når jeg afslører mesteren på fredag!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
7 Sommerkørsel af hacks for at hjælpe dig med at køre dit bedste
7 Sommerkørsel af hacks for at hjælpe dig med at køre dit bedste
7 Summertime Running Ideas til løbere træning til et løb i varmt såvel som fugtigt vejr. Idéer med varmt vejrkørsel til nye løbere og
Hydratiseringsguide for løbereHydratiseringsguide for løbere
Hydratiseringsideer til løbereuddannelse til en 5k, 10k, halvmaraton O 26,2 miles. Præcis hvor meget vand du skal drikke
3 hacks for at få vand, mens du kører
3 hacks for at få vand, mens du kører
Præcis hvordan man får vand, mens man løber uden at skulle medbringe det. 3 hacks til hydrering på flugt, der ikke har brug for gear
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap, evaluering såvel som at køre fotos. Kør Disney Preferred Race Program Pics og
11 af de allerbedste sommertidskørsler samt sommeren Run Planner
11 af de allerbedste sommertidskørsler samt sommeren Run Planner
Idéer til varm sommertid. tjekket ud før dit næste løb i varm såvel som fugtighed! Denne inspektionsliste såvel som Summertime Run Planner kan
7 tricks til at køre din fineste online race del 2 – podcast 124
7 tricks til at køre din fineste online race del 2 – podcast 124
Præcis hvordan du kører dit fineste online race. 7 ideer til at køre et online race. Kør spis gentag podcast 124 – Del 2 af online race ser
⚡ af Shareaholic
.