Det er søndag aften, og jeg indså lige, at jeg faktisk er i byen og burde gøre en søndag, der blev oprettet for at stille mig op til en sund, glad uge …
Især fordi jeg spiste søde kartoffel tots i dag. Busted. Og åh så godt.
Mine nyeste videoer
Marathon Training Day 3
Marathon Training Video Diary – Dag 3. Running Journal Check ind med Run Eat Gentag
Flere videoer
0 sekunder på 51 sekunder
Næste op
Ansigtsmaske til løb eller gå uden for tip
07:15
Direkte
00:00
08:21
00:51
PSA: Sweet Potato Tots er sæsonbestemte på Sonic – få dem nu!
Men i stedet for at lagre op på dagligvarer gik jeg til min fam <3 Jeg kommer til at ramme butikken med en liste i morgen til frokost. Middagsmenu for ugen: Mandag - Rotisserie kylling, asparges & søde kartofler Tirsdag - Tyrkiet Meatloaf Onsdag - rester af hvad der er omkring Torsdag - Eggizza Fredag - Laks Lørdag - ude? Mandag - Let 6/6 pakkeniveau 2 Tirsdag - 5 tempo hm tempo Onsdag - styrke/yoga Torsdag - 10 miles MGP Fredag - 6 Pakkeniveau 2 lørdag - LR? Spørgsmål: Planlægger du dine måltider i ugen? Jeg spiser typisk den samme ting til morgenmad og frokost, men middagen er tilfældig, medmindre jeg planlægger og handler efter det. Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del Bliv ved med at vælge disse: 3 ingrediens bananpandekager opskrift 3 ingrediens bananpandekager opskrift Let 3 ingrediens bananpandekager opskrift. Denne hurtige morgenmadsopskrift har kun 3 komponenter, som du sandsynligvis allerede har! Det er gluten helt gratis og højt protein til en ugedag eller Hvad jeg spiser på en dag - for løbere Hvad jeg spiser på en dag - for løbere Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog over alt, hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag og snacks. Plus forslag til mine yndlingsprodukter mad Bedste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før og efter et løb Bedste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før og efter et løb Bedste proteinbarer til løbere. Hvad man skal spise inden et løb, efter et løb og snacks. Mine top 5 foretrukne barer og ernæringsfordeling 6 Sundt proteinpakket snackboksideer 6 Sundt proteinpakket snackboksideer En sund og nem roundup på 6 forskellige måder at DIY på dine egne protein snackbokse! Lav denne del af din måltider for præparat og undgå tankeløs snacking eller en eftermiddagsenergiprop. Så meget som jeg elsker mad og utroligt tilberedte måltider ... Jeg synes, at snacking er min yndlings ting. Det er også noget, jeg kæmper ... Læs meget mere om 6 sundt proteinpakket snackboksideer Massage misundelse kemisk skræl- gennemgang og før og efter billeder Massage misundelse kemisk skræl- gennemgang og før og efter billeder Dette indlæg er skrevet i partnerskab med Massage Envy, men alle meninger er mine egne. Hej! I løbet af de sidste par måneder har jeg arbejdet med Massage Envy og nydt de forskellige tjenester, de tilbyder. Først var det en total kropsstrækningssession på massage misundelse ... så var det en massagesession, og nu er jeg ... Læs meget mere om massage misundelse kemisk skræl - anmeldelse og før og efter billeder Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tipHalvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip Half Marathon Training Plan. Helt gratis 10 ugers halvmaratonplan med løb og strækdage. Race dagspakningsliste og hvad man skal spise, mens du træner ⚡ af Shareaholic .