Jeg er sent til arbejde, så lad os gøre dette hurtigt!
Jeg startede min dag med nogle fredag flapjacks
Mine seneste videoer
4 minutters træning i underkroppen til løbere
Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtigstyrke træning derhjemme for dine ben, hofter og glutes. Intet udstyr er nødvendigt.
Glute Bridge
Æsel spark – alternative sider
Clamshells – Alternative sider
Få mere info på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Næste op
4 minutters stående kerne træning for løbere
04:31
Direkte
00:00
08:21
04:49
Jeg brugte mine søde kartoffelpandekager opskrift, men brugte græskar i stedet for søde kartofler. Jeg dryssede også chiafrø lige på dem, mens de var i gryden.
Jeg vil prøve at slå Boot Camp på gymnastiksalen til nogle øvelser. Instruktøren er ingen vittighed. Ønsker mig held og lykke, da jeg ikke ønsker at ligne en taber, der tager en klasse på mit eget motionscenter!
Fredag er jeg forelsket i is (og hver anden dag faktisk).
www.nataliedee.com
Spørgsmål: Hvad er du forelsket i i dag?
PS – Hvis du læser dette i Google Reader, skal du klikke over for at tjekke min nye header
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift kartofler er en lækker, næringstæt grøntsag og en fantastisk mulighed for at brænde din wo
Sådan laver du en bedre skål med korn- sunde morgenmadspidser!
Sådan laver du en bedre skål med korn- sunde morgenmadspidser!
hvordan man laver en sundere skål korn. Lav en hurtig morgenmad, der er god for dig og holder dig fuld indtil frokost med th
Churro vafler opskrift-let vaffelproducent hack
Churro vafler opskrift-let vaffelproducent hack
Churro vafler opskrift med kun 4 ingredienser. Super lette vafler lavet hurtigt med kølet kiks
Kartoffel og chorizo tacos opskrift
Kartoffel og chorizo tacos opskrift
Nem kartoffel og chorizo tacos til løbere vegetarisk opskrift. Lettere version af min mexicanske klassiske chorizo. Løberopskrivning
5-ingredient svamp Cheddar Frittata opskrift
5-ingredient svamp Cheddar Frittata opskrift
Let sund morgenmad – 5 ingrediens svamp og cheddar frittata. Høj protein, glutenfri og grøntsager til morgenmad
Kornmælk smoothie opskrift
Kornmælk smoothie opskrift
Sådan fremstilles kornmælk og let kornmælksmælkeopskrift. Nem lækker kornmælkopskrift med ægte Californien mi
⚡ af Shareaholic
.