Læseropdatering: Brug venligst den orange abonnement på læseknappen øverst til at gengive sig. Det er den eneste måde, det fungerer bedst nu! Mange tak ?
Da vi kun har 3 måneder tilbage i 2009, regnede jeg med, at jeg endelig burde evaluere mine 2009 -mål og se, hvor mange jeg stadig har brug for at arbejde på. Her er de mål, jeg sendte i januar, og hvordan de kommer med:
Mine nyeste videoer
Marathon Training Day 6
Marathon Training Day 6. Kørsel af blogopdatering.
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 19 sekunder
Næste op
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Direkte
00:00
08:21
01:19
1. Kør et maraton (og 2 halvmaraton) *Fuld maraton udført, 1 halvmaraton færdig, den anden vil blive gjort i weekenden!
2. Brug lidt “dato tid” med Matt hver uge *gjorde det okay, indtil jeg flyttede?
3. Få et nyt job, som jeg elsker i marts og ansøgte om Grad School *Fik et nyt job i juli, ansøgt på Grad School, men det er stadig verserende (vil tale om senere).
4. Vær god *fuck det. Bare sjov, jeg arbejder på denne hverdag?
5. Gå i kirke og opbyg et stærkere forhold til Gud *Jeg søger stadig efter en kirke her omkring, men beder stadig også.
6. Spis kun, når min krop er sulten – stop (afslappet/tankeløs/vane) snacking *Dette er morderen opløsning! Jeg bliver meget bedre til det og forventer at få det stoppet i december helt.
7. Spis en sund morgenmad, frokost, 1 snack og middag *Denne gik ud af vinduet for intuitiv spisning, som fungerer bedre for mig.
8. Elsker min krop (værdsætter, hvordan jeg ser ud og vær positiv) *gjorde også meget fremskridt med denne.
9. Stress ikke !!!!! (Jeg tilføjede udråbstegnene for ironi) *Med et bryllup og en langrends flytning synes jeg, jeg burde have lov til at stresse meget. Nu skal jeg lade det gå igen.
10. Fortæl alle i mine liv gode ting regelmæssigt *Du er min yndlingsbloglæser. (Se jeg gjorde det der.)
11. Klæd dig sød hele tiden (okay, så meget som muligt) *Jeg klæder mig pænere til arbejde. Jeg plejede at “redde” mit gode tøj til en særlig dag.
Nu videre til i dag …
Kør: Jeg gjorde 6 miles let tempo i morges. Det var koldt! Jeg er nødt til at få noget koldt vejrkørsel ASAP.
Da jeg kom tilbage, var jeg endelig kold nok til varme havre! Og jeg havde en krukke, der ventede på mig?
Jeg lavede havre i en krukke med naner, toppet med rosiner, korn og en knust Nature Valley Bar. gode ting! Jeg spiste det på vej til arbejde (Ben kørte) og spekulerede på, om folk troede, at jeg spiste en krukke med mandelsmør til morgenmad?! Ha.
I aften har vi planer om at mødes med venner på Chick-fil-A til middag. Min ven, Kristins mands arbejde udfører en fundraiser der i aften (fulgte du det?). I hvert fald er jeg begejstret for at besøge dem igen, men jeg spiser ikke kylling, så jeg bliver muligvis nødt til at pakke en Sammie/hente noget for at vælge Chick-fil-A’s lækre vaffelfries?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip
Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip
Half Marathon Training Plan. Helt gratis 10 ugers halvmaratonplan med løb og strækdage. Race Day Packing List An
De bedste bekræftelser for løbere
De bedste bekræftelser for løbere
Her er en liste med 51 positive bekræftelser for løbere. Jeg diskuterede disse på Instagram i dag, fordi du måske ikke er klar over det
Vægttab, vandmelon og weekendopdateringer med Diego
WeigHT -tab, vandmelon og weekendopdateringer med Diego
Sådan elsker du dig selv, mens du forbedrer dig selv. Kropspositivitet, mens du taber sig eller går efter et mål. Forslag til hvordan
Kør spis gentag Q & A-May del 1
Kør spis gentag Q & A-May del 1
Må spørgsmål og svar – 1 Dine spørgsmål fra løbet spiser gentagen Instagram Story Box. Vi taler om, hvad jeg gjorde
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race Results and Recap. AFC halvmaratonbilleder. Kører ind
Årsagerne til, at folk løber vs. grunde til, at jeg kører
Årsagerne til, at folk løber vs. grunde til, at jeg kører
Sjove løbende memes til hvorfor folk løber. Kør Disney -træningsopdatering. Løb påmindelser om samfundet og
⚡ af Shareaholic
.