Hej !!! Præcis hvordan var din weekend?

Jeg købte lørdag såvel som løb et halvmaraton på søndag.
Mine seneste videoer

Marathon Training Day 3
Marathon Training Video Diary – Dag 3. Running Journal Inspect in With Run Eat Gentag

Flere videoer

0 sekunder på 51 sekunder

Næste op
Ansigtsmaske tip til at køre såvel som at gå udenfor
07:15

Direkte
00:00
08:21
00:51

Min hals gjorde stadig ondt, da jeg vågnede. Boo. Normalt kan mit immunsystem bekæmpe tingene ganske godt, men kombinationen af ​​mangel på søvn såvel som at køre en halv hjalp ikke.

Men jeg ønskede stadig at løbe i morges! Jeg kan bare lide at løbe. Shocker.

Jeg tog på min feriehalvtrøje fra sidste år – jeg indså bare, at jeg ikke fik min skjorte fra gårsdagens løb! Aaand sidste års løb var kuperet så godt som jeg var hurtigere med et minut. Jeg kræver at komme tilbage i klog træning !!!

Alligevel var jeg ved at gå en løb …

Men jeg stoppede mig selv.

”Monica Melinda, du bliver syg og løb halvdelen i går. Tag en hviledag, eller så kaster jeg min chanca på dig! ”

Så jeg tog en tur såvel som opdagede en masse motiverende skrifter på gulvet. Jeg ser dem igen i morgen

Morgenmad! Græskar havre med solsikkefrø smør såvel som æggehvider, som jeg laver mad lige så meget som at se ud som en omelet, men jeg har lidt lyst til at udfylde ægte omeletter, ja?

Derefter i dagens største ikke fantastiske … Ben satte Cholula i køleskabet. #Ikke sejt

Jeg lægger ikke ketchup eller varm sauce i køleskabet, da jeg kan godt lide min madhothot varm. Jeg ville sende ham en stærkt formuleret tekst, men han blokerer stadig for mine beskeder efter hele ketchup -dilemmaet i 2011.

Musik mandag – lørdag aften satte jeg noget ny musik på min iPod (endelig). Jeg har altid en melodi, der virkelig gør løbet for mig (og jeg gentager det 7 gange). Mærkeligt tilstrækkelig er det normalt en melodi, der får mig til at ønske at stoppe med at køre … og danse. I går var det dette:

Tilståelse: Jeg lytter til det lige nu såvel som at danse. Døm ikke.

Spørgsmål: Hvad er din foretrukne melodi lige nu?

Hvad er dine mini-mål for ugen?

Mine mål er at få tilstrækkelig søvn, spise planlægge mine snacks, før jeg tilfældigt griber fat i tingene samt indhenter e -mail såvel som admin ting.

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Fortsæt med disse:

Boston Marathon mandag, dog en online 5K

Boston Marathon mandag, dog en online 5K

Jeg kørte Boston Athletic Association online 5k i dag! Så godt som det er maraton mandag, ja, det er teknisk 5k mandag … dog t

AFC Half Marathon Race Recap såvel som fotos

AFC Half Marathon Race Recap såvel som fotos

America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race -resultater samt sammenfattning. AFC halvmaratonbilleder. Kører ind

Major Marathon Race -registreringsfrister

Major Marathon Race -registreringsfrister

Liste over de største maraton i USA såvel som datoer for at registrere sig for hvert løb. Deadlines såvel som krav om at køre NYC Mara

Disney World Half Marathon Race Recap & Photos

Disney World Half Marathon Race Recap & Photos

Disney World Half Marathon Race Recap, evaluering såvel som at køre fotos. Kør Disney Preferred Race Program Pics og

LøbNing the Dopey Spectity 2022 (Disney World Run Series)

Running Dopey Sværhedsgrad 2022 (Disney World Run Series)

Jeg har lige registreret mig for at køre Dopey Challenge! Jeg har ikke købers anger … eller skal jeg sige, Runner’s anger – endnu. Jeg er

Vin såvel som at spise halvmaraton race sammenfattelse

Vin såvel som at spise halvmaraton race sammenfattelse

Kør Disney Half Marathon Race Recap. Vin såvel som spise halvmaraton 2021 tip teknikker samt evaluering af 13,1 mile

⚡ af Shareaholic

.